すっかりご無沙汰になってしまったブログです〜。今年年始に立てた、ブログを書くぞって計画。どうしたのかな。。。
何から書こう？
書くことはたくさんあるんですが。
今日はお風呂で電気刺激！骨盤底筋エクササイズできる機械。紹介します。
骨盤底筋に詳しい私ではあるのですが、、、
骨盤底筋を教えていく中では必ず出てくる問題。
しっかり入れれているのかいないのかわからない問題！入れる感覚がそもそもわからない。
それを確認していくのが私の仕事。サポートしていくのが私の仕事。わかるようにしていくのが私のつとめ。
ではあります。
でもでも簡単に刺激できて、リラックスできて、締めれるなら、それもまたありでございます。
骨盤底筋ってインスタにも載せてるけど、締められないのが問題なのか。
実は硬いってことが問題になることも多いのです。それもこれは解決できるのではないかと思う優れもの。
初めは私は、ゆっくりお風呂浸かる時間もないし、買うのどうしようかな〜と思ってました。
でも買ってみると、これがあると逆にゆっくりお風呂に入るきっかけにもなり、また終わった後は
お尻周りがなんだか血流が良くなるのも、骨盤底筋の締める感覚もわかりやすくなる！！
ネットでも変えますが、サロンで、実際に見ることができます。（私の。使用済み。ちゃんと洗ってます 笑）
